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  • (中央社記者黃巧雯台北10日電)面對美國總統當選人川普揚言上任後將退出TPP,TPP看似無望,經濟部國際貿易局長楊珍妮今天表示,仍會持續推動雙邊協定,並強調從來沒有放棄推動雙邊FTA、BIA。 總統蔡英文日前在休士頓會晤美國前總統參選人暨聯邦參議員克魯茲,國安會副秘書長曾厚仁會後轉述,蔡總統表示跨太平洋夥伴協定(TPP)看起來是沒有希望了,台美之間簽自由貿易協定是我們新的方向。 楊珍妮今天在年度記者會表示,儘管目前觀察川普好像未來不再推動TPP,但她強調仍會持續推動台美雙邊協定,且從來沒有放棄過推動雙邊自由貿易協定(FTA)、雙邊投資協定(BIA)。 另外,財政部9日公布去年12月出口257億美元,年增14%,連3月正成長,創2013年2月以來最大增幅;累計去年出口2804億美元,減幅縮小至1.7%,連2年衰退。 由於主計總處預估今年出口成長率4.95%,與國際機構同樣預測今年出口正成長。 儘管國貿局也看好今年出口情勢可望審慎樂觀,不過楊珍妮提醒,未來仍有許多不確定因素,包括今年歐洲有不少選舉活動、美國總統當選人川普將上任,皆須持續觀察,才能瞭解國際間貿易政策措施將如何採行。1060110

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    文化部長鄭麗君今天(3日)在一場全國社區大學校長主任會議上表示,台灣由下而上的社會力量一直存在,如何厚植這股力量,是政府的責任,政府的文化治理方式必須要自我轉型,除既有的藝文獎補助外,更應該建立一套支持體系,打造有利讓每個公民實踐文化權的文化公共領域,達到文化民主的核心目標。

    財團法人社區大學全國促進會今天舉行「2016年冬季全國社區大學校長主任會議」,文化部長鄭麗君應邀在會中以「發展公民文化所需的治理路徑」為題發表演講。

    鄭麗君指出,不論是參與選前文化白皮書的草擬或是上任後她與文化部同仁討論的施政理念,基本核心概念就是「文化民主化」;她認為台灣過去很長一段時間的文化發展是國家而上而下推動,但由下而上的社會力量仍不斷出現,政府現在要做的事情就是厚植這些由下而上的力量,讓它們能夠持續發展,因此政府文化治理方式也要自我轉型。

    鄭麗君表示,從文化公共性角度而言,國家應該確立的就是讓每個人擁有文化基本權利,除了原本對藝文獎補助之外,同時透過建立一套支持體系,打造有利於每個公民實踐文化權的文化公共領域,公共性越高的事情,政府的責任越大,越基本的事情,政府的責任越大。鄭麗君說:『(原音)政府的政策它應該是建構一套支持體系,去發展每一個人實踐他的文化基本人權,包括文化的創造、文化的進用(權),這就是我認為文化治理該做的事情。』

    鄭麗君說,社區總體營造和社區大學的發展是台灣兩個相當成功的公民運動,她的施政理念深受其影響,她期許社區大學未來能與文化部一起合作,推動歷史扎根、教育扎根、在地扎根,讓社區大學有機會扮演公共性的育成基礎,讓公民文化實踐從社區出發,甚至成為在地文化知識中心。

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    ▲牛奶含有色氨酸和鈣,睡前喝一杯讓你更健康。(圖/取自LibreStock網路)

    生活中心/綜合報導

    想減肥嗎?睡前喝些「超燃玉山銀行貸款條件脂」飲品最適合不過了!你可能認為,睡前不適合再吃或喝任何食物和飲料,以免干擾睡眠,但事實上,有些營養反而能幫你建立肌肉、提高血糖穩定性、並燃燒脂肪。國外網站《Women's Health》列出以下5種飲料,如果你正在減肥,晚上睡前或許可以喝一些喔!

    1.牛奶

    牛奶含有色氨酸和鈣,睡前喝一杯(冷熱不拘)會讓你睡得更好,隔天起床更有精神!且Medicine and Science in Sports and Exercise的研究指出,牛奶中的酪蛋白能幫助你在睡眠中建立肌肉,加速新陳代謝,達到減肥功效。

    2.葡萄汁

    睡前喝一小杯100%的葡萄汁,有助睡眠及燃燒脂肪。《Cell Reports》的研究指出,晚上喝下果汁後所分泌的胰島素,能調節身體的晝夜節律。而International Journal of Obesity的研究發現,葡萄含有的抗氧化劑白藜蘆醇,能將儲存卡路里的白色脂肪轉換成燃燒卡路里的棕色脂肪。

    3.洋甘菊茶

    熱洋甘菊茶能放鬆你的神經、誘導睡眠,是一種溫和的鎮靜劑,且與改善血糖控制和體重減輕有關,但須確保睡前喝的任何茶都不含咖啡因,並遠離排毒茶。

    4.發酵牛奶飲料

    克非爾(Kefir)是一種發酵牛奶飲料,富含益生菌,能替腸道增加健康的細菌,促進消化,並幫助你更有效地吸收維生素和礦物質。British Journal of Sports Medicine 的研究也表示,酸奶類飲料不但能改善睡眠,還能讓運動效果更好。

    5.大豆蛋白飲品

    不論是牛奶或蛋白粉末形式,大豆能誘導褪黑激素來改善睡眠質量,其中的色氨酸也能降低皮質醇水平,幫助對抗腹青創貸款計畫書部脂肪。
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